這個(gè)世界莫非有兩種人,一種人是強(qiáng)者,一種人是弱者。一般強(qiáng)者會(huì)給自己找不適,弱者給自己找舒適。想要變成強(qiáng)者就是學(xué)會(huì)強(qiáng)者的技能,那就是怎么讓不適變得舒適。
若是你學(xué)會(huì)這種技能,你可以搞定很多事情,比如克服拖延、健身、學(xué)習(xí)新語言、探索未知的領(lǐng)域等等。但是每一個(gè)人都會(huì)回避這樣不適,因?yàn)槊恳患虑槎疾皇呛?jiǎn)單的,我們都需要付出很多的努力,忍受很多的痛苦。做一件事情給自己定制一個(gè)計(jì)劃,比如每當(dāng)完成10個(gè)仰臥起坐,我就會(huì)記錄下來,這樣一天10個(gè),日積月累,幾個(gè)月下來也做了1000個(gè)仰臥起坐了。用這個(gè)方法你可以做以前你根本堅(jiān)持不了的事情,不信的話你今天就開始試試這個(gè)經(jīng)驗(yàn)。
其實(shí)這個(gè)方法的精髓所在是我們將一個(gè)很大的痛苦分成若干個(gè)我們可以承受的小份,一旦我們將這些小份養(yǎng)成一種習(xí)慣,將不適變成舒適。我們可以通過這種方法,對(duì)自己的能力進(jìn)行提升,,改變一些壞習(xí)慣,培養(yǎng)一些好學(xué)習(xí)的習(xí)慣。小伙伴從今天開始行動(dòng)起來吧,寸金難買寸光陰啊!
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